カツサンドでかい

朝から雨だったので盛大に朝寝坊。

起きたらジオウが始まってたし。

 

家事諸々を片付けたら、近くのコメダ珈琲へ。

 

食事として入ったが、カツサンドのボリュームがヤバかった。

完全に舐めてかかってただけに、焦った。

しかし、うちの奥さんはよく完食したな(笑)

 

その後、買い物等をして、帰宅。

 

帰宅後にローラー。

SST30分 

内訳

10分 257W

10分 297W

10分 280W(ラストフリー)

 

トータル30分 278W   TSS 54.3

 

週末は良い練習ができたと思う。

これを継続していきたい。