ノー残業デーだったけど、なんだかんだで9時過ぎの帰宅になってしまった…。 またしても息子は寝落ち直前。 ギリギリセーフ。 少しでも親父の威厳を保っておきたいところ。 そして、練習はローラー。 SST30分の中に5分310Wを二本入れる設定。 8分まで257W 13…