ノー残業デー

ノー残業デーだったけど、なんだかんだで9時過ぎの帰宅になってしまった…。

またしても息子は寝落ち直前。

ギリギリセーフ。

少しでも親父の威厳を保っておきたいところ。

そして、練習はローラー。

SST30分の中に5分310Wを二本入れる設定。

8分まで257W

13分まで302W

20分まで261W

25分まで305W

30分まで267W

トータル30分  274W   TSS51

昨日とは変わって集中力欠如。

ローラーなのに信号があったぞ？

まあ、いいか…。

明日がんばろう。