ローラーでタバタプロトコル

久々に投稿してみた。

まあ、見てる人もほぼいないので、あまり関係ないのかもしれないけれど…。

約１年ぶりにローラーをやった。

ロードに乗るのも１年くらいぶりかもしれない…。

タバタを1セット。

もう少し突っ込んで入らなきゃ、タバタにならないんだろうな…。

その間、ランニングはかなりやってたので（つくばマラソンで2時間40分51秒）、心配はなかったが、やはり慣れない動きはキツかった。

しばらく自転車からは離れていたけど、自分のペースで少しずつ進めていこうと思う。