2018-10-25から1日間の記事一覧

タバタ不発

10分走313W その後タバタやろうとしたが、負荷高すぎて断念。その後、ウダウダ走ってTSSは地味に54 その後、ネットで見た筋トレでのタバタをやってみるが、なんかイマイチだな。やはりローラーに限る。