ショーヘイさんと久々の古淵朝練の会。 今日は相模川からの三増峠周回を予定。 まずは高田橋まで移動して、そこからLT10分走。 基本はLTレベルをで登りは極力ダンシングをするイメージ。 小倉橋手前で10分を迎え、282W。 その後は200W以上、登りはダンシング…