納会やら仕事が舞い込んだり忘年会やらで29日30日は練習ができず。 二日間の休養明け。 大晦日走り納めということもあり、外を走る。 コースは決めずに小山田から尾根幹、南大沢、野猿街道、多摩境、古淵みたいな感じ。 TSS 117 帰宅しても家族はまだ起きて…