走り納め

納会やら仕事が舞い込んだり忘年会やらで29日30日は練習ができず。

二日間の休養明け。

大晦日走り納めということもあり、外を走る。

コースは決めずに小山田から尾根幹、南大沢、野猿街道、多摩境、古淵みたいな感じ。

TSS 117

帰宅しても家族はまだ起きてない。

そのままランニングへ。

アップダウンのショートコースへ。

8.3キロ 35分37秒

TSS 50.8

自転車の後のランニングはなんだか接地が安定せず、不思議な感じ。

マサイジャンプやったら落ち着いて走れた。

これで今年の練習はおしまい。

仕事の担当変更もあり、非常に忙しく、厳しい一年になってしまった。

競技にも影響したのか、苦しい一年になった。

まずは新しい年が良い一年になるよう、新たな気持ちで取り組みたい。

今年一年ありがとうございました。