2018-11-15 20分走 東京支店で会議。 飲み誘っていただいたが、明日がゴルフで5時起きのため、遠慮させていただいた。 事務所に戻り、残務を片付けてから帰宅。 帰宅後にローラー。 20分LT走1本のみ。 20分286W TSS45