直帰失敗

ノー残業デーのはずなのだが、直帰に失敗,

事務所に戻り残務を片付けてから、退勤。

お疲れ様でした。

帰宅すると息子も奥さんも既に寝ていた。

しれっとローラー。

明日からまた出張なので、TSSを稼ぐべくLT走。

20分LT走  278W

10分走 297W

TSS 70