30-30

もしかしたら、今日が年末繁忙期の最初のピークかもしれない…。

朝からなんかわちゃわちゃしてる状態。

結局、内勤で1日が終わった。

帰宅して、御飯食べて、息子が寝てから練習。

10分LT走  284W

439W 446W  444W  436W  415W  415W  418W  429W

TSS 52

30-30 8セット