微増

今週、急遽襲ってきた資料作成がようやく終わった。

しかし、次の資料作成がまた明日から始まる。

納期は1週間あるから、ゆっくりやっていこうかな。

帰宅すると、息子が寝落ちする直前だった（笑）

息子が寝てからローラー。

恒例のFTP測定。

まずは5分330W

10分リカバリーの後

20分走283W

283W×0.95＝269W

微増か…。

少しずつ積み上げていこう。

TSS 64