若干の残業をして帰宅。
最近は嵐の前の静けさか、少し落ち着いている。
ただ、来週以降はまたヤバくなるので今のうちにゆっくりしておこう。
帰宅して、息子とトランプして遊んで、オヤスミしてから練習。
若干、小雨がぱらつくが、ご愛嬌。
1.5キロ×4本 r 500m（2分20秒〜40秒）
5分13秒
5分03秒
5分06秒
4分58秒
目標としていたキロ3分20秒台はクリアできたので良かった。
あとはリカバリーをしっかりとこなすことだな。
練習終わる頃には結構本降りになってきた。
良い練習ができたので満足。
